外出如何預防寶寶中暑

作者:劉誌文  時間:2014-01-03 16:15:46  來源: 大眾養生網

一般可以通過避免太陽直射、多飲水、調整日常飲食等能夠起到預防寶寶中暑的作用。

1、避免太陽直射:預防寶寶中暑,通常需要避免陽光直射,外出時可以給寶寶佩戴遮陽帽或者穿防曬衣。

2、多飲水:在炎熱夏季可以讓寶寶多飲水,能夠起到加快身體血液循環,同時還可以加快身體代謝,預防出現中暑現象。

3、調整日常飲食:為預防寶寶中暑,在日常生活中可以讓寶寶多去食用一些清淡易消化的食物,能夠有效起到預防寶寶中暑的輔助作用。

除上述之外,在預防寶寶中暑時,還可以通過根據環境增減衣物改善。

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