產後嚴重失眠是怎麼回事

產後嚴重失眠可能是心理因素、睡眠不規律、氣血不足等原因引起的，需要引起重視。

1、心理因素：產後如果精神壓力過大，或者生活習慣改善，可能會導致患者出現焦慮緊張的心理健康，引起失眠，建議在平時需要適當的放鬆心情，緩解精神壓力，使症狀有所改善。

2、睡眠不規律：大多數產婦在晚上需要照顧寶寶，可能會出現頻繁起床喂奶或換尿布的情況，生物鍾被打亂後，有可能會出現失眠的現象，建議家人給予幫助，能夠使症狀有所改善。

3、氣血不足：可能是因為生產時出血過多，導致身體內的氣血不足，影響到身體的運轉，出現失眠的情況。在平時可以適當的進食一些具有補血的食物，比如動物肝髒、紅棗等。

此外產後嚴重失眠，也不排除是患有抑鬱症導致的，需鑒別診斷或治療。