孕婦憋尿有哪些危害

孕婦憋尿對胎兒沒有影響。但是對於自身有影響，懷孕時期孕婦本身的腎髒負擔已經很重，如果孕婦憋尿會加重腎髒的負擔，容易引起腎髒問題。人體貯存尿液的膀胱有一定的伸展性。平時，膀胱很小，當尿液越來越多時，膀胱就被撐大。如果長期不及時排尿，膀胱就失去彈性，不能恢複原狀了。另外，這樣會使身體產生的廢物排不出去，還可能引起尿毒症。

孕期尿頻是困擾孕婦的難題，給生活帶來極大不便。晚上會起床跑廁所，就嚴重影響了睡眠質量。所以很多孕婦選擇了憋尿，雖然對胎兒沒有影響，但是容易引起腎髒問題，孕期尿頻的孕婦需注意一下幾點：

1、控製飲水

要想不在晚上起來，最好在臨睡前1-2小時內不要喝水。

2、少吃利尿食物

孕媽咪在懷孕的初期及末期，應該少在晚上吃利尿性的食物，像是西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、昆布(海帶)、澤瀉(保健食品)、車前草、玉米須等有很好的利尿作用，就應避免多吃。

3、避免仰臥位

孕媽咪休息時要注意采取側臥位，避免仰臥位。側臥可減輕子宮對於輸尿管的壓迫，防治腎盂、輸尿管積存尿液而感染。