早泄的調理方法有哪些

作者:小翼  時間:2014-06-17 19:20:40  來源: 大眾養生網

對於早泄這種現象,隻要我們及時對它進行調理,想要治療好早泄這種疾病還是比較簡單的。那麼早泄的調理是要根據大家的身體狀況來進行選用的,所以大家應該注意選用的方法。

早泄的調理方法:

1、積極治療早泄原發病。導致男性早泄的一個重要原因就是生殖疾病,如前列腺炎,尿道炎,精囊炎,睾丸炎等,長期炎症刺激會導致男性在性生活中過早射精,出現早泄。包皮過長也是引起早泄的重要因素,因包皮過長者龜頭長期不能外露,性生活時會異常敏感,容易射精過早,應及早做包皮環切術。

2、注意飲食,加強身體鍛煉。避免辛辣刺激,戒煙,戒酒。餐桌上的許多食物或調味品(如韭菜,洋蔥,花椒,羊肉,狗肉,動物腎及鞭等)都有補腎益氣的作用,不妨常食。另外,多食海鮮,豆製品,魚蝦等助陽填精食品,均能夠增強體質。

3、性生活規律,戒除自慰習慣。長期自慰與縱欲過度引起的早泄應逐漸戒除不良習慣,性生活注意適度節製,生活起居要有規律,保證足夠的睡眠時間。對於性生活應正確認識和對待。修身養性,節製房事,保養腎精;同時注意房事衛生,進行夫妻雙方性教育,認識早泄的含義,防止將正常情況誤解為早泄。

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