吸煙者如何擺脫黃黑的牙齒

作者:冬天  時間:2014-07-12 12:57:55  來源: 大眾養生網

吸煙者一般可以通過清潔牙齒,比如堅持每天早晨、晚上刷牙,能夠去除牙齒表麵細菌和汙垢。

患者也可到正規醫院檢查身體,在醫生指導下通過洗牙,利用超聲波高頻律,將牙齒表麵的牙結石以及食物殘渣清除,還可以去除牙菌斑,維持口腔內衛生。在飲食方麵可以通過多吃新鮮水果和蔬菜,避免食用辛辣刺激或油膩性食物。

日常生活中患者應避免抽煙,因為長時間抽煙會形成有害氣體,進入呼吸道後會引起肺部損傷,還有可能會阻礙心血管流暢,增加心髒負擔等,所以應戒煙、戒酒,保持良好生活習慣。

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