對於產後出汗的情況，其實多數是因為盜汗的現象，說明媽媽門的身體是比較虛弱的，需要在飲食上進行調理。出現產後出汗的去情況是非常正常的，也有部分朋友是生理情況而致的。在月子的時間裏隻要做好對身體的調養，很快就可以恢複正常的，最好對身體進行適當的鍛煉。
1、生理現象
其實，產後出汗多是一種生理現象，和產婦特有的新陳代謝活動有密切關係，醫學上稱為“褥汗”。產婦出汗多的原因，是在孕期雌激素含量增加，組織中較多的鈉鉀瀦留，因此相應的水分瀦留，分娩後體內雌激素水平迅速下降，身體其他各係統都恢複到孕前狀態，將積聚在體內的水分通過皮膚排出體外，這其實是產後身體恢複，進行自身調節的現象，不屬病態。產後出汗停止時間：產婦一般在產後1～3天出汗較為明顯，於產後1周左右自行好轉。
2、水分攝入多
另外，產褥期，管理汗腺的交感神經異常興奮，汗腺的分泌活動也增強，產婦皮膚排泄功能旺盛，產後喝紅糖水、熱湯、熱粥較多，也是出汗多的原因之一。
3、產後氣虛陰虛
若產後出汗過多，持續時間超過一周以上，仍不能自愈，則屬於產後汗出異常了。多是由於產時耗氣亡血傷陰所致，則需要到醫院調理治療了。氣虛自汗：表現為白天醒的是偶出汗多，不能自止，伴有疲倦乏力，氣虛懶言、麵色蒼白，活動後出汗更多。應予以益氣、固表調理。陰虛盜汗：表現為產後睡眠中出汗多，醒後汗即止，麵色潮紅，咽幹口燥，腰酸膝軟。應予以養陰、清熱、補虛、斂汗調理。
