女性在生理期身體往往是比較虛弱的，還有的女性因為身體原因，在經期往往會出現一些異樣的症狀表現比如上吐下瀉、流虛汗等。當女性出現這類症狀的時候一定要引起重視，尤其是從多方麵進行調理，這和女性的體質也有關係。那麼女性經期上吐下瀉流虛汗是怎麼了?
女性經期上吐下瀉症狀多由於體質虛寒所致，建議經期注意保暖和休息，避免進食寒涼食物，多吃溫熱屬性的食物。月經期每個人的症狀都不相同的，個體差異很大，一般建議月經期忌刺激性食物和涼食，忌劇烈活動和勞累。有些女性在經期備受煎熬，上吐下瀉。乳房脹痛、膚色變差、腹痛拉肚子、惡心嘔吐是女性經期常見的症狀。當經期上吐下瀉怎麼辦，嘔吐腹瀉嚴重影響日常學習工作，改善症狀事不宜遲。
經期的時候不洗冷水，不能做劇烈運動，注意保暖，多休息，保持良好的心情。保持飲食均衡，少吃過甜或鹹的食物，因為它們會使你脹氣並且行動遲緩，應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，並盡量多餐。
保持身體暖和將加速血液循環，並鬆弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位，應多喝熱水，也可在腹部放置熱敷袋或熱水袋，一次數分鍾，或用艾條炙小腹。腹瀉時要適當補充水分，飲食應以清淡稀軟、易消化吸收、少渣、低脂為原則，以減輕胃腸的負擔。
