產後30天通常可以出門，坐月子時間沒有具體規定是否多久出門，身體恢複情況良好，天氣合適可以適當出門，出門時需要加強保暖，避免著涼。
產婦在生孩子過程中消耗大量體力和精力，在此期間產婦抵抗力相對較差，如果出門不小心著涼，會加速疾病進展，影響產婦恢複。產婦身體需要恢複一個過程，可以通過多休息，有利於身體恢複。
產婦在恢複期，需要保證營養均衡，別吃辛辣刺激性食物，需要保證充足睡眠，養成生活好習慣，保證愉快心情。
產後30天能出門嗎
作者：chenwei 時間：2018-09-13 13:52:54 來源：
大眾養生網
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