促進乳腺發育可以調理飲食、適當按摩、做擴胸運動等。
1、調理飲食：調理飲食需要多吃一些蛋白質含量比較高的食物，比如牛奶和雞蛋以及鴨蛋等，這樣能夠給身體補充所需要的營養成分，可以促進乳腺的發育。
2、適當按摩：適當按摩需要在醫生的指導下，通過按摩的方法進行改善，通過按摩以後能夠起到刺激乳腺的作用，而且還可以疏通經絡，有助於促進乳腺的發育。
3、做擴胸運動：做擴胸運動能夠鍛煉乳腺部位的肌肉，而且還可以疏通乳腺部位的經絡，有利於乳腺發育。
除了以上比較常見的調理方法以外，如果乳腺發育比較遲緩，也可以到正規的醫院婦科做相關的檢查來明確，然後針對性的治療。
