為什麼建議孕晚期要左側睡

作者:wufang  時間:2018-12-08 18:15:39  來源: 大眾養生網

孕晚期建議左側睡一般是因為絕大多數孕婦的子宮是向右旋傾斜的,左側睡覺可以避免對子宮的壓迫。

隨著妊娠月份的增加子宮會不斷增大,子宮對下腔靜脈和腹主動脈的壓迫也會不斷增加,尤其到孕晚期壓迫更為明顯。采取左側睡可以適當緩解子宮向右傾斜的程度,可以減少子宮對下腔靜脈的壓迫,同時降低子宮血管的張力,讓血液循環更加通暢,不僅保證了給胎兒輸送血氧的含量,還降低了孕晚期妊娠並發症的概率。

孕晚期左側睡覺,還可以在一定程度上提高睡眠質量。

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