骨盆收腹帶是在媽媽們產後使用的一種可以幫助恢複骨盆的用品，不管是哪種生產方式都需要使用骨盆收腹帶，而且在產後42天內使用最好，這段時期骨盆的可塑性非常好，使用骨盆收腹帶有利於骨盆恢複的效果。自然生產和剖腹產使用骨盆收腹帶的時間是不同的，最好區別對待。
無論媽媽是自然分娩還是剖腹分娩，她們的盆骨都會因為荷爾蒙增高而變寬，以為自然分娩做準備。而研究發現，在產後42天內女性荷爾蒙尚未降低，盆骨仍具有良好的可塑性。因此，在產後42天內及時對盆骨施加適度的外力，可以有效幫助骨盆恢複到產前的狀態。也就是說，和女性腹部恢複狀態不同，盆骨隻有在月子裏的這段時間內才能有效恢複。
因此，無論是自然分娩還是剖腹產的媽媽，在產後2、3天後，隻要自我感覺已不錯，便可以開始使用骨盆矯正帶 。骨盆帶與一般收腹帶不同，它使用的位置較低，作用是適度對骨盆施加向內的壓力，促進它盡快恢複。
自然分娩什麼時候用骨盆收腹帶
有些媽媽認為，自然分娩後腹部沒有傷口，所以可以立即使用收腹帶，其實不然。分娩後媽媽腹中還有很多淤血、氣體及其他體液，需要通過身體的循環自然排除體外，如果過早使用束縛帶隻會限製體內血液循環，很不利於體內惡露排出，更不利於呼吸的暢通，對髒器恢複沒有好處。另外，過早使用收腹帶還會將作用力度放在盆骨上方，可能會迫使還柔軟的盆骨外擴，不利於盆骨的恢複。
因此建議自然分娩的媽媽應該在產後身體恢複較好後開始使用骨盆矯正帶，到產後1個月後，再使用順產專用收腹帶，幫助塑身。
剖腹產什麼時候用骨盆收腹帶
剖腹產後腹腔內髒受到侵入性手術影響，術後需要立即使用剖腹產專用收腹帶，來固定傷口，促進傷口愈合，防止內髒下垂。此時，收腹帶的護理作用大於塑身作用，所以媽媽在選購剖腹產收腹帶時，切忌一味收緊尺碼，而更應該選擇透氣性能好，穿戴舒適，並能根據剖腹產傷口的位置和恢複程度，自由調節鬆緊的剖腹產專用收腹帶。同時，還可以同步使用骨盆矯正帶盡快幫助盆骨恢複到產前尺寸。
