一般情況下可以通過調整飲食、調整生活方式、口服藥物等方法來延遲閉經時間。
1、調整飲食：隨著年齡的增長，卵巢功能會處於衰退的模式，體內的激素水平也會大量撤退，可能會引起閉經，需要在飲食上進行調整，避免吃辛辣刺激性食物，盡量多吃豆漿、洋蔥、花生、豆腐等有植物雌激素的食物，能夠延緩閉經時間。
2、調整生活方式：不良的生活方式會影響內分泌，造成卵巢早衰，需要調整好生活方式，避免過度熬夜和精神壓力過大，也可以延長閉經時間。
3、口服藥物：必要時需要在醫生指導下口服雌二醇片、地屈孕酮片等含有激素類的藥物，能夠保持激素平衡，防止閉經。
除此之外，可以通過補液的方法治療，根據自身的情況選擇合適的治療方法。
半醉與倦容問#我是在去年的時候，就已經差不多絕經了，現在在進行型生活的時候，我就會有的時候發現自己的陰道特別的幹澀，而且不是特別的舒服，那麼我應該要怎麼做呢？大
最長的電影問#我今年已經徹底的絕經了，有時候想要和老公親熱一下的時候，會非常的疼痛。是不是沒有月經了以後就不可以在過性生活了呢？大眾養生網小編解答：女性絕經後，
〓泡沫的悲傷℡問#我之前都是比較的喜歡吃茄子粉的，尤其是這段時間自己的月經也是不怎麼的正常的，現在就是更加的擔心的，害怕是會導致的閉經的，具有什麼的功效的呢？大
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一定要好好調理，否則會演變成其他婦科疾病的。一定要先保證好的心情，好的心情是關鍵。多出去運動，消除一些緊張和焦慮的情緒。另一方麵也能增加體質防止演變成其他的疾病
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