乳頭乳暈小並不一定是生理原因，有的時候如果是患上某種疾病以後也是會感覺到自己的乳暈變得特別小，而如果是想要將自己乳暈變得更加深一些就可以采取曬太陽的方法，這種方法效果還是相當的不錯，這樣就可以讓自己乳暈部分的黑色素沉澱變得更加多些，從而讓顏色更加濃鬱些。
乳暈是乳頭周圍皮膚色素沉著較深的環形區。乳暈部皮膚有毛發和腺體。腺體有汗腺、皮脂腺及乳腺。其皮脂腺又稱乳暈腺，是乳暈上一些明顯的小突起，較大而表淺，用來分泌油脂、保護嬌嫩的乳頭和乳暈。分泌物具有保護皮膚、潤滑乳頭及嬰兒口唇的作用。對於不同的女性個體，乳暈的大小和色澤都有較大差異。
（一）特征：
一般來說，女性的乳頭和乳腺發育各有不同，乳頭的顏色也有許多差別。乳暈變黑的主因是細胞老化、雌性荷爾蒙分泌，導致乳頭表皮組織的黑色素沉澱，隻要是到了性成熟期，乳頭自然就會呈現黑暈色，而如果曾有過性經驗的女人，乳頭也會有這樣的變化，不僅使乳頭顏色變黑，也會讓性器也漸漸變成黑暈色。因此，乳房變黑其是女性身體成熟的象征，擁有美好性經驗的女性，乳房也會因此而成長豐滿，身型也會更加窈窕迷人。一般白皮膚的人乳暈呈淡巧克力色，黃、黑皮膚的乳暈較黑。
（二）加深原因：
1.懷孕：荷爾蒙的改變造成乳暈變大、同時變黑，即使產後荷爾蒙逐漸恢複正常、乳暈大小也不可能恢複懷孕前的樣子。
2.曬太陽：穿著沒有防曬效果的比基尼，下水後布料更透、讓陽光有機會侵襲胸部。或者喜歡穿薄透小可愛、不穿內衣、不防曬，都會造成乳暈變黑。
3.過度刺激：過度的性生活、嬰兒吸吮母乳，以及喜歡以海綿刷拭身體、不當去角質等，會造成黑色素沉澱。
4.穿著粗糙內衣：內衣材質粗糙，不斷摩擦乳暈，乳頭、乳暈也會造成黑色素沉澱。
5.凡女性雌性激素水平較高者，都會出現乳頭發黑、乳暈及小陰唇的顏色發黑現象，這是一種健康的女性特征。更年期後的婦女，因為雌性激素水平低下，乳頭、乳暈及小陰唇便會出現粉紅色。
