1.生活要有規律：起居以平和為上，如早晨多吸新鮮空氣，並參加適當的活動，每日保證睡夠8小時，條件允許可午睡，既不可貪睡，亦不可太勞。逸則氣滯，導致難產;勞則氣衰，導致傷胎流產。
2.要注意個人衛生：常換衣，勤洗澡，但不宜盆浴、遊泳。特別要注意陰部衛生，防止病菌感染。衣著應寬大，腰帶不要束緊。平時應穿平底鞋。
3.要選擇合適的飲食：食物要易於消化。尤其應選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等
4.
習慣性流產患者要保持心情舒暢：研究認為，自然流產是因為孕婦皮層下中樞興奮亢進所致，實驗證明，神經係統的機能狀態對流產起著決定性作用。因此，妊娠期精神要舒暢，避免各種刺激，采用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調和情誌。
5.要慎戒房事：對有自然流產史的孕婦來說，妊娠3個月以內、7個月以後應避免房事，習慣性流產者此期應嚴禁房事。
對習慣性流產患者來說在平時一定要注意這些日常事項，養成規律的飲食和生活習慣，還應該注意個人衛生，經常洗澡換衣服，另外有自然流產史的人在懷孕期間一定要禁忌房事，總之生活中的一切都要十分小心，還要保持穩定的情緒，不可過於急躁。
不建議女性們在人流後就喝烏雞湯進行滋補，最好要在惡露排幹淨之後滋補效果比較好，正如中醫上所說的在人們身體比較虛的時候往往也是禁不住大補的，否則很容易適得其反的。
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