肝血具備滋潤肝髒、營養成分機體的作用，因此當肝血充足時肝髒才可以更強的充分發揮作用，人體的各位置和功能才可以一切正常的運行。肝血就是指肝所藏之血，與肝火相對來說。具備滋潤肝髒，營養成分機體的作用。當肝腎陰虛時人體便會出現一些顯著病症：
1、失眠多夢
肝腎陰虛的人，非常是女性朋友，通常也有失眠的問題，並且睡眠很差，這和腎陰虛的症狀很象，可是差別取決於肝腎陰虛的人不容易出現口幹和躁熱等問題。
2、舌色淺紅、舌苔白
嘴巴是人體的浴室鏡子，針對肝腎陰虛的人而言，舌色色調是發淺的，表明人體裏的血氣不足充裕。
3、手指甲不光滑
中醫學有句話叫“肝主筋”，如果是肝功能檢查負傷降低，手指甲也會有一定的反映，主要表現為指甲上有不光滑的紋路或小白點，手指甲暗淡無光。
4、經期不正常
肝若氣血兩虛，衝脈和任脈虛損，孑宮無血可下則月經後至，例假量少，乃至氣血兩虛閉經。除開閉經、經痛，經期提前也會是肝腎陰虛的一個數據信號：肝若不藏血，肝陰虛火旺，攪亂衝任，血海不寧，虛熱破血妄行，月經下滑，促使月經提前，例假量少，月經時間長。虛火傷絡，血不循經又造成落下不止等出尿症。
5、體乏乏力
肝腎陰虛的人通常是欠缺“精、氣、神”的，並且人體沒有力氣一樣，幹點全都累，實際上這也是人體裏長期性氣血不足虧的結果。
6、眼睛視力下降、模糊不清
肝開竅於目，和所有人的眼睛視力有立即關聯。肝功能檢查降低的人，在所難免出現眼睛視力下降，看東西模糊不清。
7、肋痛隱約
非常是左側腹部疼痛，是肝髒傳出的求救信號，表明你的肝髒存有比較嚴重的身心健康問題。
肝腎陰虛了，就需要調理，調理的方式 許多，這兒簡易詳細介紹幾類：
生產推拿3穴道護肝補血補氣疫苗
1、推拿大敦穴解肝毒
兩腿曲膝正坐，赤腳，用右手大拇指輕按右足大敦穴(在足母趾末節兩側，距指甲角0.1寸)，左旋輕按15次，右旋輕按15次，隨後用左手輕按左足大敦穴，技巧同前。
2、推拿太衝穴解肝毒
兩腿曲膝正坐，用右手大拇指按太衝穴(在足背，當第一、二蹠骨接合部正前方凹處)，沿骨縫的空隙輕按並前後左右拖動，20次。隨後用右手輕按右足大敦穴，技巧同前。按揉不能用很大的氣力，覺得輕度酸疼就可以。
3、敲打足背解肝毒
兩腿曲膝正坐，在足背部沿肝經循行，五指閉攏敲打足背，每天一次，每一次5-10分鍾。
生產常吃3種食材養肝補血疫苗
1、蘇子油——排血毒，防止脂肪肝
蘇子油含有高品質油酸α-a亞麻酸，能夠在人體內新陳代謝成DHA和EPA，DHA別說了，腦黃金，給人的大腦補充營養成分，滋潤人的大腦的身心健康!EPA被稱作“清洗劑”，可軟化血管、維護保養心腦血管身心健康，特別是在善於消除血液內毒素，有利於推動身體脂肪分解，能將甘油三酯新陳代謝裝運出血液，具備消除血管內人體脂肪廢棄物的功效，還具備護肝身體排毒，防止脂肪肝產生的作用。
2、苦苣根茶泡茶——加快體細胞修補，養肝護肝
苦苣根為食藥同源雙用綠色植物，含有多種多樣營養元素，根據減少肝髒乙酰輔酶A羧化酶、油酸合酶及其黃嘌呤抗黴素特異性，進而充分發揮綜合性調整血尿酸及腹部贅肉沉積的功效。可加快不飽和脂肪酸生成膽堿存有，從而加快體細胞修補速率，養肝護肝成效顯著。
3、大棗——保養肝髒、促祛毒
有試驗說明，每日給肝功能檢查差的人喝紅棗水，持續一周能夠做到保養肝髒、推動肝髒祛毒、身體排毒的實際效果。
中醫藥學也覺得，紅棗水有補血補氣、疏肝理氣的作用。將瓜瓤豐富多彩的大棗扒開，用溫小水泡發，那樣維他命更有利於肝髒消化吸收哦。
