假如常出現這類病症，則說明是經早期綜合征的主要表現。經早期綜合征一般於經前7～10天剛開始，具體表現為心煩、易興奮、失眠、頭疼頭暈、乳房疼痛、食欲不佳、胸悶氣短、下腹不適感、水腫等，病症慢慢加劇，但月經初潮後可自主消散。其特性是規律性且自主消散。
若是女性朋友雌、雌激素比例失衡，則是能夠 造成經早期綜合征的，許多女士經早期綜合征是由雌性激素水準相對性過高、雌激素水準相對性不夠造成的，也是有的女性朋友是因為組織對雌激素的敏感度紊亂引發。
女性朋友的精神麵貌與經早期綜合征的不容樂觀水平有密不可分的關聯，一部分病人的精神病症狀突顯、心態波動、緊張焦慮等都造成 了經早期綜合征原病症的加劇。
也有維生素b26不夠也是能夠 造成經早期綜合征的，一部分女士因為避孕藥可出現相近經早期綜合征的病症。
健身運動層麵，可做一些柔軟體操，能夠 清除焦慮不安心理狀態和工作壓力，並且有利於均衡內分泌和女性激素。對於飲食搭配層麵，可以多進餐含豐富多彩木薯澱粉的食材，如燕麥粉、吐司麵包等;除此之外，多吃乳酸菌、低脂牛奶和西藍花對本病也是有益處。要防止進餐*的茶、現磨咖啡和巧克力豆等。最重要的是防止抽煙，以防防礙維他命的消化吸收。經前應盡可能維持心情愉快，而且要防止太過依靠藥品。
經前經常出現食欲不佳，權威專家提示眾多女性朋友，一定要在生理期上下加多留意，培養優良的日常生活飲食結構，生理期忌食寒涼燥性及其吃涼性瓜果蔬菜食品、刺激食品等。
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留意合理安排時間：在月經期，尤其是在經痛的情況下，一定要留意多歇息，確保充足的睡眠時間，嚴禁運動過量，以防導致自人體免疫能力降低而加劇經痛。
給小腹防寒保暖：女士經痛實際上便是宮寒的表現，宮寒會造成 經痛、手腳冰涼等病症。因而平常一定要搞好小腹的防寒保暖工作中，能夠 常常用力搓揉腹部，或是應用暖手袋敷的方法來給小腹隔熱保溫，加快血液流動性。
簡易的中藥茶治療法：經痛伴隨四肢發冷、麵青唇白時，能夠 等份量的薑片(或炮薑)、紅棗、老紅糖煎湯濕熱服食。假如痛經嚴重，顯著拒按的，能夠 川紅花三錢，衝調三百㏄開水當奶茶，每日一至二次，能夠 清除淤血隱隱作痛的難受。
藥品治療法：經痛也是不錯的方式 例如維生素b26對生理期女士的焦慮不安心態有非常好的減輕功效，經痛女士可內服維他命類藥來減輕經前焦慮不安。還可以適度服食些止疼藥，自然，止疼藥不適合過多服食，不然會出現一定的副作用。
按摩治療法：經痛人體徹底釋放壓力的側臥在毛毯上，伸展人體，平舉手臂，腳指頭向內。讓盆友觸到你背部的盆骨上脊，輕輕地向腳的方位推去。每秒鍾大概1-2次。要留意的是前後左右推，而不是劃圈。
