穿束胸一般不能達到讓胸變小效果，同時如果長時間穿的情況下，還可能會對胸部造成影響。
穿束胸隻能暫時性的壓迫胸部看起來比較小一些，但是不能完全的讓胸部變小，同時在長時間穿的情況下，就有可能會對局部組織造成一定的損傷，也可能會引起局部血液循環功能障礙，所以要盡量避免長時間穿著。
讓胸部變小可以通過減肥的方法來做改善，對於身體比較肥胖的人群，胸部也會處於偏大的狀態，可以多做一些體育鍛煉，通過運動的方法能夠消耗體內的多餘脂肪，也有助於改善身體比較肥胖的狀態，能夠達到快速瘦身和減肥的效果，也有助於讓胸部盡快的變小。
胸大問題比較嚴重的，也可以通過整形手術的方法來做治療，但需要選擇縮乳手術治療，需要在局部做一個比較小的切口，然後把裏麵的脂肪抽取出來，然後在短時間內達到使胸部變小效果，還需要去除一部分的皮膚組織在進行縫合處理，在做完治療之後胸部就會變小，但這種手術方法會對人體造成一定的傷害，必須要到正規的醫療機構來做治療。
應該會容易出現呼吸不適等不良症狀，因為壓迫到胸部了。在夏天的時候不宜穿，夏天衣服薄穿容易被別人所取笑，如果想要減肥的話，可以做一些鍛煉，達到減肥的效果，在日常飲
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