女人最性感的部位就是胸部，如何能夠擁有堅韌挺拔的胸部，可以采取食補、冷熱水輪流洗澡、按摩等方法來讓胸部更加挺拔。
1.食補：隨著年齡的增長，體內膠原蛋白流失從而造成皮膚鬆弛，可以通過多吃一些蛋白質含量高的食品，如雞蛋，雞胸肉，牛奶等食物可以起到緩解的作用。
2.冷熱水輪流洗澡：冷熱水交替衝洗胸部可以達到促進胸部的血液循環，會使胸部氣血通暢，對防止胸部衰老會有顯著作用。
3.按摩：每天在睡覺之前做一些舒緩的胸部按摩工作，可以讓胸部最大限度的放鬆，使胸部更加的豐滿。也可以很好的避免胸部鬆弛的狀況。
除上述方法之外，還可以通過補氣血抗衰老等方法。
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