濕氣調理方法主要是通過合理飲食、運動鍛煉、刮痧等方式。
1、合理飲食：濕氣重了之後會導致舌苔白膩，甚至也會伴隨大便性狀改變，可以通過合理飲食習慣進行反應，在平時飲食上適當吃一些薏米和紅豆，能夠起到一定去除濕氣的作用。
2、運動鍛煉：濕氣重的患者在平時也要適當做一些運動鍛煉，比如跑步或是騎自行車等，能夠促進身體當中的濕氣排出。
3、刮痧：刮痧屬於一種比較常見的中醫治療方式，能夠疏通經絡，促進血液循環加快，體內濕氣排出具有一定改善濕氣的作用。
濕氣調理方法
作者：1小霞 時間：2015-01-07 10:44:03 來源：
大眾養生網
- 男科醫院
- 婦科醫院
- 皮膚科醫院
猜你喜歡
相關招募推薦
- 【中重度斑塊型銀屑病】中重度斑塊型銀屑病成人患者|HPP737膠囊
- 【非小細胞肺癌】招募非小細胞肺癌患者｜MK-3475A注射液｜默沙東研發（中國）有限公司
- 【哮喘】招募哮喘患者｜SHR-1703注射液｜恒瑞
- 【過敏性哮喘、咳嗽變異性哮喘、哮喘、小兒哮喘、心源性哮喘】招募哮喘患者|阿斯利康|布地格福吸入氣霧劑
- 【白癜風】輝瑞_白癜風_B7981040_三期_JACK/TEC抑製劑
- 【非小細胞肺癌】招募鱗狀非小細胞肺癌患者|TQB2450注射液|正大天晴
- 【食管癌】招募食管癌患者｜靶向 Nectin-4 ADC｜邁威
- 【係統性紅斑狼瘡,皮膚紅斑狼瘡,】招募係統性紅斑狼瘡患者|Enpatoran
- 【非小細胞肺癌、肺癌、肺鱗狀細胞癌、肺腺癌、小細胞肺癌、中央型肺癌、周圍型肺癌】招募實體瘤患者｜JAB-21822片｜北京加科思新藥研發有限公司
- 【直腸癌】招募結直腸癌患者|鹽酸安羅替尼膠囊|正大天晴
相關文章
- 臥室擺放犯6禁忌會短命3956閱讀
- 7個方法讓女人終身美麗4190閱讀
- 晚間5件事隻要做對1件 可使身體“棒棒噠”2421閱讀
- 絕經後易患的疾病有哪些7128閱讀
- 八成女人都會忘的7個保濕部位9499閱讀
- 性生活幫你發現10種疾病5911閱讀
- 有什麼花錢卻能治痛經的方法7808閱讀
- 客廳放什麼東西最旺財運9290閱讀
- 男人最愛七種女麵相2372閱讀
- 秋季養生健體，保持身心愉悅輕鬆1774閱讀
- 集體動感單車的愉悅與禁忌1292閱讀
- 舞韻瑜伽-《暗香》瑜伽就應該是讓心情輕鬆和愉悅的6042閱讀
- 春季心情不好可吃點甜食 飲食可愉悅心情7681閱讀
- 便秘一般怎麼辦6158閱讀
相關問答
養生食療
一周熱門
熱點排行
- 飲食
- 偏方
- 減肥
- 美容