相信大家對於腎陰虛這種症狀肯定不會陌生吧，腎陰虛是我們常見的一種症狀，腎陰虛容易出現在女性朋友的身上，腎陰虛的出現容易給女性朋友帶來多方麵的麻煩，所以我們建議女性朋友一定要重視腎陰虛這種症狀，一旦身體出現了腎陰虛的情況要想辦法來處理，下文我們介紹一下女人腎陰虛的治療方法。
腎陰虛在中醫治療上主要是以“治”和“養”結合治療，“治”主要是以中藥調理為主，是以中醫針對患者開的調理藥方;“養”主要是在生活中藥注意休息，合理性生活等，飲食上多以補充腎陰的食物為主。
飲食應多吃清涼食品， 芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、豬腎、淡菜、幹貝、鱸魚、桑椹、芡實、栗子、胡桃、山藥、枸杞子、杜仲、何首烏、海參、海馬、蝦子，此外，腎虛者還宜服食龜肉、鴿肉、豬肉、甲魚、蛤蚧、蓮子、鬆子、薺菜、韭菜、蜂王漿、靈芝、燕窩、阿膠、紫河車、地黃、鎖陽、肉蓯蓉等。
補虛益肝粥：適用於頭暈眼花、雙目幹澀、腰酸腿軟、皮膚暗淡無光澤等陰虛者，也適合疲勞綜合症。
主要成分：菟絲子10克、枸杞子10克、女貞子15克、桑椹15克、黑木耳6克、紫米50克、優質大米50克。
養陰潤髒粥：適用於失眠、白發、記憶力下降、便秘等，也適合疲勞綜合症。
主要成分：百合10克、麥冬10克、黑芝麻10克、生地黃15克、白木耳6克、優質大米50克
腎陰虛患者還應多吃動物肝髒、胰髒、肉類、貝殼類、牛奶、穀類、豆類、馬鈴薯、蔬 菜、紅塘、禽蛋、乳製品、魚、蟹、甘藍、菠菜、韭菜、芹菜、胡蘿卜、南瓜、甜薯、幹辣椒、番茄、穀胚、蛋黃、硬果、植物油、雞肉、麥胚、麥片，麵包、人造油、花生、芝麻、鮮棗、水果。
在上麵的文章裏麵我們介紹了一種常見的症狀，那就是腎陰虛了，我們知道腎陰虛的出現容易給患者的身體帶來多方麵的麻煩，所以我們要重視這種症狀，上文為我們詳細介紹了女人腎陰虛的治療方法。
