女性應該在做人流後至少要休息3-7天，休息15天為宜，在這段時間要做好人流觀察，一旦發現異常就應該盡早到醫院就診，這樣對女性的健康有好處。
由於醫學上來說，人流後女性的子宮內膜需要一段時間的恢複，尤其是多次人流的女性，如果在人流後不注意休息，子宮內膜就會變薄，導致女性流產或不孕。
另外，需要強調的是，女性在人流後要盡早康複，要注意休息，加強營養。人流後應該臥床休息2-3天，之後可以下床活動，這樣可以逐漸增加活動的時間。人流後半個月內不能從事重體力勞動，也不能接觸冷水。人流後子宮恢複時間大約需要一個月。所以要注意增加營養，攝取足量的蛋白質，增強機體的抗病能力，促進受傷器官早日修複。人流後，應多吃一些魚、肉、蛋、豆類製品含蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加速身體康複。
不建議女性們在人流後就喝烏雞湯進行滋補，最好要在惡露排幹淨之後滋補效果比較好，正如中醫上所說的在人們身體比較虛的時候往往也是禁不住大補的，否則很容易適得其反的。
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