孕期不可以吃的水果有哪些

作者:xxx88  時間:2015-07-26 23:24:23  來源: 大眾養生網

孕期一般沒有不可以吃的水果,但是水果都屬於寒涼性的食物,如果食用過多,可能會造成胃腸道負擔,使患者出現腹脹、腹痛、腹瀉的症狀,嚴重的可能還會導致流產。所以在懷孕期間,吃水果的時候一定要注意,盡量少吃多餐,不可過多食用。

在懷孕期間,要注意飲食方麵,多吃一些營養價值比較高的食物,比如牛奶,雞蛋,瘦肉等,還要注意作息方麵,保持充足的睡眠,避免熬夜,避免勞累,也可以適當對身體進行鍛煉,來提高身體的免疫力,有利於身體以及胎兒的健康。

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