女性生完孩子肚子減肥可以控製飲食、適量運動、手術等方式來改善。
1、控製飲食：在生完孩子以後就有可能會導致肚子上出現很多的贅肉，一般需要控製好飲食，盡量不要吃一些高熱量以及高脂肪食物，可以多吃富含粗纖維瓜果和蔬菜，比如蘋果、獼猴桃、火龍果等，能夠促進胃腸道蠕動，有利於腸道內垃圾排出。
2、適量運動：一般可以適當進行一些有氧運動，比如快走、開合跳、跳繩等，在運動過程中就會燃燒體內脂肪，達到瘦肚子效果。
3、手術治療：如果通過以上方式並不能夠使症狀快速得到緩解，也可以等哺乳結束以後，通過吸脂瘦肚子方式來改善症狀。
除了以上比較常見的減肥方法以外，也可以適當的輔助器材來進行鍛煉，也能夠達到減肚子效果。
可以做艾灸，做艾灸對於你的身子是不礙事兒，沒有事情的，你是可以使用的。估計你現在覺得身上寒氣重濕氣也比較重，這是一種產後風濕還是比較常見的，是一種風濕類疾病，應
轉身ㄨ已陌路問#你好，我生完孩子才9天，當時是做的剖腹產，現在回家坐月子了，而且也在給孩子喂母乳，我婆婆最近天天做豬肚給我吃，我很好奇，坐月子吃豬肚都有什麼好處
沒有了笑容問#我現在是在處於哺乳期，由於我生了孩子之後，現在身材有點胖，朋友推薦了一個酵素說是喝了可以減肥，哺乳期的時候可以喝酵素嗎？大眾養生網小編解答：女性在
有點神經質問#我現在是在哺乳期我的寶寶是純母乳喂養的，但是我害怕胖，有聽說薏米可以減肥就想吃一些薏米紅豆粥，哺乳期可以吃薏米紅豆粥嗎？大眾養生網小編解答：女性在
這個產婦生育過後的發汗湯主要需要的材料就是黃酒，還有就是一定要準備好生薑，枸杞還有紅糖，用這些材料慢慢的一起熬，煮出來之後，就可以好好的喝了，一定要趁熱喝下哦，
坐月子吃山楂對身體並沒有什麼危害，但是也應該要少吃，不要吃太多，否則對身體還是有一定的影響。山楂是一種幫助消化的食物。但是你老婆在坐月子也不能經常吃，因為吃了可
