第一、哺乳導致乳房下垂。部分產後媽媽因停止哺乳,激素水平下降,乳腺泡管、纖體、脂肪組織等均出現萎縮。但皮膚和支撐組織卻相應較多,從而造成乳房下垂。
第二、減肥導致乳房下垂。減肥速度太快也是乳房下垂的原因之一。減肥速度過快會導致乳房脂肪組織和皮膚鬆弛。
第三、年老下垂。人類衰老後各種機能都有減退,乳房表現為空囊狀下垂。
第四、蛋白攝取不足。節食減肥,讓身體長期處於饑餓狀態,身體會調動儲存脂肪和蛋白質來應對,而乳房往往首當其衝。因此,乳房中的脂肪和蛋白質會減少,要預防胸部下垂,可以多吃一些高蛋白的食物。
第五、洗澡水溫度高。高溫的水會燙掉皮膚表麵的角質層,讓皮膚越來越幹燥,使乳房的軟組織越來越鬆弛,沐浴時水溫37攝氏度為適宜。