經期泡腳有什麼好處呢

作者:xuyan3286  時間:2015-09-14 03:03:45  來源: 大眾養生網

一般情況下經常泡腳能夠提高身體的免疫力,改善身體的血液循環,緩解疲勞,並且還能夠緩解肌肉疼痛,關節腫脹,痛經等症狀,對身體有很大的好處。

泡腳能夠緩解疲勞,提高睡眠質量,對身體健康有很大的好處,此外在月經期間用熱水泡腳,能夠緩解腰腹部損傷等不正的現象,同時能夠刺激足底的穴位,達到活血化瘀,調和氣血,暖宮的功效,能夠有效的調理月經不調的現象。

在進行泡腳時,應注意泡腳的時間不宜過長,同時應注意控製水溫,避免發生燙傷。

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