下巴長硬包的原因比較多，有可能是因為毛囊炎，還可能是粉刺痤瘡等造成的，洗臉的的可以采用植物油祛痘香皂認真清洗，使皮膚毛孔暢通減輕痘痘形成，洗臉的時候長時間揉洗一會兒能盡量清潔毛孔，每天早晚洗臉，不要抓皮膚撓了，避免造成感染不容易恢複了，痘痘很影響美觀，使人的臉部看起來紅腫瘙癢，感覺特別的難受，痘痘除了用藥膏治療外，還可以用激光等方法治療了，避免上火，多喝水，晚上不要經常熬夜了，那麼，到底是因為什麼下巴長硬包了呢？我下麵來看看。
一.下巴脖子長痘痘的原因
1、體內積累過多毒素
毒素由於排泄不暢，長時間在體內積累，使器官功能受損，最終出現內分泌失調等多種症狀，進而引發皮膚問題，給痘痘生長帶來可乘之機。所以要由內而外排毒。平時可以喝菊花茶、蒲公英茶，或則將梨用攪拌機打成泥狀煮熟，加入白糖或者蜂蜜，放入冰箱冰鎮後飲用。如果痘痘長的較嚴重，可用含有苦參、甘草、百部去痘較好的樸之蘭，睡前擦上，把毛孔中的毒素排出來，第二天就可看到痘痘消下很多。
2、皮膚抗病能力的強弱
這也是有關自身的體質問題，主觀意願無法改變。平時多注意飲食營養，多吃粗糧及維生素類食物，可幫助提高皮膚抵抗力。不要暴飲暴食，夏天飲食要盡量清淡，多吃新鮮蔬菜水果和補充膠原蛋白。遠離辛辣油炸垃圾食品。一天要喝足八杯水。
3、分泌失調
下巴長痘的女性朋友們，主要的原因也可能是內分泌失調，比如例假來的前幾天，因為雄激素和黃體素的上升，雌激素的下降導致激素分泌的失衡間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。這種情況如果是一般輕度的下巴長痘，可以不必過度的在意它，保持正常的肌膚護理就可以了。
4、不良生活習慣
平時飲食偏重燒烤類食物，睡覺不規律習慣性熬夜，這些都容易導致上火長痘痘。另外，一些不良衛生習慣也是長痘痘的最大主凶，例如一些朋友皮膚呈油性，卻總忽略下巴的清潔工作，油脂堵塞毛孔，痘痘就鼓起來了。平時捋下巴托下巴 ，飯後檫嘴使用不潔物等也都是潛在原因。所以衣服總洗，睡覺的枕巾也要開始勤洗了。愛美的你，化妝品暫時先少用吧，能不用就更好了。下巴的清潔，使用溫水輔以中性潔麵乳或肥皂清洗下巴，去除皮膚多餘油脂。
二.飲食
多吃綠葉的蔬菜，水果類清淡的食物，不吃辣椒類刺激的食物，不要熬夜，保持皮膚深層潔淨，毛孔暢通避免出現痘痘。
三.注意
不要擠壓青春痘，把青春痘裏的膿汁或白色油脂顆粒擠出來，感覺上青春痘好像會消得比較快，但是此舉卻會造成一連串傷害，包括凹洞、黑斑、容易臉紅、血管擴張形成一條條的血絲，及老是在同一個地方冒出青春痘。
