陰陽兩虛怎麼調理

陰陽兩虛可以通過飲食、鍛煉身體、口服藥物等治療。

1、飲食：陰陽兩虛在生活當中可以多吃一些壯陽的食物，比如牛肉或者羊肉也可以達到調理的效果，對腎髒也有滋補的作用。

2、鍛煉身體：陰陽兩虛在生活當中也可以參加體育鍛煉，比如遊泳或者跑步，促進身體中的新陳代謝，也可以達到調理的目的，改善腎虛的狀況。

3、口服藥物：如果陰陽兩虛比較嚴重的時候，在醫生指導下口服六味地黃丸、金匱腎氣丸、左歸丸等藥物治療。

除了以上治療方式以外，也可以通過針灸的方法緩解。