1、室內空氣不流通
隨著天氣的漸漸炎熱，若不及時的開窗通風的話，不僅容易使室內的空氣變得稀薄，導致出現胸口堵悶的情況，還可能會滋生大量的細菌和病毒。因此建議大家應堅持每天早晚通風一小時，以保證室內空氣的清新。
2、呼吸道受阻
當支氣管患上炎症，或者出現長出腫瘤的情況時，便會是呼吸道變得狹窄，進而影響正常的呼吸，導致胸口堵悶的症狀，建議大家可在醫生的指導下適當的服用些藥物，如口服左氧氟沙星類藥物等，以幫助緩解症狀。
3、肺部疾病
在很大程度上，當肺部發生某種疾病，如肺氣腫，肺梗塞時，都會因為失去調節能力而導致胸口堵悶，建議大家可去醫院做一個詳細的身體檢查，最好可以拍片看看肺部的具體情況，以便確定之後的治療方法。
4、心髒疾病
在日常生活中，有些人會因為遺傳因素或者年紀的增長而患上心髒病，便會容易使體內的代謝和酸堿度失去平衡，進而出現呼吸困難，胸口好似被石頭壓住般的感覺，建議大家平時應注意調整好情緒，不要太過急躁。
