肩胛骨和胸椎中痛胸口痛是什麼原因，怎麼辦

肩胛骨和胸椎中痛胸口痛可能是過度勞累、著涼、骨質疏鬆等原因所導致。

1、過度勞累：如果在生活當中過度勞累或者是做了一些劇烈活動，可能會導致肩胛骨或者是胸椎等局部產生疼痛，要注意以休息為主，可以按摩。

2、著涼：如果天氣比較寒冷，沒有注意對自身的保暖，出現著涼以後可能也會導致肩胛骨或者是胸椎中痛胸口痛，加強對身體的保暖，同時也要參加體育鍛煉。

3、骨質疏鬆：如果隨著年齡增大以後該物質大量流失，出現骨質疏鬆以後也會產生疼痛，要及時進行補鈣治療，可以遵循醫囑選擇碳酸鈣片、乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣口服液等。