肝陽上亢是中醫學上的一個名詞,一旦出現這種病症的話,建議患者采取中藥治療,比如茯苓以及天麻等中藥都有一定的療效,另外要學會飲食調理,多吃清淡有營養的食物,這時候千萬不能吃辛辣刺激性的食物,另外還要戒煙戒酒,還不能喝濃咖啡和濃茶等等,那麼肝陽上亢的人會出現什麼症狀呢?
肝陽上亢的症狀和飲食:
肝陽上亢是一種陽火比較重的疾病,雖然大家聽說的不是非常多的,但是每個人都會患這樣的疾病的,隻是因為病情比較輕,大家就不易察覺了,下麵就給大家介紹一下肝陽上亢的飲食保健方法,大家來了解一下。
適宜食物:芝麻,桑椹,胡桃,淡菜,旱芹,海蜇,白菊花,枸杞子,天麻,何首烏,紫河車,荸薺,菊花腦,蘿卜,橘子,金橘,萵筍,絲瓜,冬瓜,瓠子,黃瓜,綠豆芽,空心菜,莧菜,茭白,馬蘭頭,槐花,決明子等。
不適宜食物:羊肉,狗肉,肥豬肉,公雞,辣椒,肉桂,洋蔥,韭菜,茴香,丁香,芥菜,人參,川芎,黃芪,紫河車及香煙,白酒等。
食療方:牡蠣鯽魚湯,牡蠣粉12克,鯽魚200克,豆腐200克,紹酒10克,薑、蔥各5克,雞湯500毫升,醬油10克,青菜葉100克。製法:1.把鯽魚去鱗、腮、內髒,洗淨;豆腐切4厘米長、3厘米寬的塊;薑切片,蔥切花,青菜葉洗淨。2.把醬油、鹽、紹酒抹在紉魚身上,將鯽魚放入燉鍋內,加入雞湯,放入薑、蔥和牡頓粉,燒沸,加入豆腐,用文火煮30分鍾後,下入青菜葉即成。食法:每日1次,佐餐食用,吃魚、豆腐、青菜葉,喝湯。
飲食宜清淡,少量多餐,食量勿太過或不足。食物性以偏涼為好,如芹菜、蘿卜、海蟄、紫菜等。少吃油膩、厚味辛辣和助風動火之品,如蔥蒜、辣椒、公雞等,忌煙酒。多吃新鮮蔬菜、水果。秋冬季可進滋補肝腎之品,如鱉魚、淮山、梔子、元肉湯。春夏季則宜甘涼清淡。如桑葉、菊花或鉤藤、蓮子心泡水代茶飲,以清心除煩,止渴助眠。
如果飲食調理的好,那麼不用到醫院就醫,不用藥物的治療,也是可以調理好肝陽上亢的症狀的,所以大家千萬不要忽視了飲食對於治療肝陽上亢的作用。這是最安全,對身體最好的治療方法。