睡覺時大腿外側發麻

在我們的生活中有很多人在睡覺的時候都會保持一個姿勢不變，這樣就特別容易造成我們的一側身體被壓得發麻，而我們在夜裏醒來的時候就會被這種感覺弄得精神，所以在睡覺的過程中應該盡量平躺，減少側躺，這樣就能夠減少半身發麻的情況，那麼睡覺時大腿外側發麻是怎麼回事呢?

睡覺的時候大腿外側發麻可能是平時坐姿或者睡姿不正確導致腰椎疾患壓迫，針對這種情況，您可以去醫院做一個腰椎的ct檢查，檢查一下具體情況如何如果情況嚴重，應該考慮接受治療，例如手術或者骶管注射，在接受檢查和治療的過程中應該保持良好的心態。配合醫生。平常加強鍛煉，增強體質，坐著的時間不宜過長，應該使用正確的坐姿，並且應該經常活動活動筋骨。

大腿外側是膽經經常感覺到麻有可能是膽經的哪個穴位堵住了。壓住或者下蹲是使膽經緊繃可能暫時不會麻但是並沒有解決根本。雖然你經常跑步，但是並不能使膽經充分的活絡，所以可以經常敲打膽經把堵塞的穴位敲通也許就會好了，一個星期左右會見效的。

股內收肌群損傷 該肌群損傷的表現就是大腿內側根部的疼痛 有時會傳到生殖器的部位 建議您到醫院檢查一下 確定診斷 確定損傷的肌肉和損傷的部位 如您可以選用針灸 推拿 小針刀等方法進行治療

有可能是腰椎椎間盤突出或者是骨質增生壓迫坐骨神經導致的。建議你到醫院看醫生檢查清楚。首先做腰椎拍片或MRI。另外與你平常睡彈簧床墊和長時間一個姿勢工作也有關係的。一定要睡硬板床。可以牽引，理療，紅外線，推拿按摩治療。一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是長期彎腰工作學習，每1小時左右要休息10分鍾左右。