手背浮腫是一種很多人都出現過的症狀。手背浮腫看似為一種並不起眼的症狀，但是一旦出現了這種問題，如果不是因為生理原因所導致的，那麼就一定要及時進行治療了，因為這很可能是因為人體的腎髒、心髒或者是肝髒存在問題所導致的。下麵，就為大家詳細介紹手背浮腫的相關知識！
一、浮腫的分類
特發性浮腫：有些20至40歲的女性，早晨起床後，眼瞼及顏麵常出現輕度浮腫，下肢有凹陷性水腫或緊繃感.隨著活動，逐漸減輕消退.多數學者認為與神經精神因素及自主神經功能紊亂有關。
反應性浮腫：有些人特別是高溫作業或身體較胖又不愛活動者，受環境高溫的影響，皮膚血管擴散，體液滲透並積聚於皮下組織，常在手，足等處發生浮腫.夏天過後，則自行消退.但每夏必發，反複多年.
體位性浮腫：長時間站立，行走，下蹲或坐位，可因下肢血液回流受阻，淤積造成浮腫，改變體位後一段時間，浮腫可自行減輕，消失.
經前期浮腫：有些健康的女性在月經來潮前一周或半個月內，出現眼瞼，手背，腳踝甚至雙下肢輕度浮腫，以及煩躁，失眠，疲乏，頭痛等症狀.月經來潮時，浮腫及其他症狀可逐漸消退.
藥物性浮腫：如使用腎上腺皮質激素，睾丸酮，雄性激素，胰島素，硫脲，甘草等藥物，可導致臉，手，足出現浮腫，停藥後浮腫會逐漸消退。
二、浮腫的原因
一般來說，身體能保持健康狀態，全因體內細胞進行的分裂活動，繼而排出二氧化碳和體內廢物，負責運送營養和排走廢物的正是血管三兄弟：動脈、靜脈和毛細血管。
當血液循環良好時，體內水分會隨著血管不停流走，使身體保持著平衡的水分。但當血液循環不好時，體內便積存多餘的水分，這些水分並會在細胞裏滯留著，使身體出現浮腫現象。
三、飲食消腫法
正常來說，由食物和飲料中吸收的水分經血液和淋巴循環後會由汗腺和尿道排出體外，容易浮腫的人可能是這兩個係統出了毛病。
攝取過量的鹽會令水分滯留體內，也會出現浮腫現象。所以要維持水分平衡，就必須將多餘的水排出體外，多吃加強水分循環的食物可幫助消腫。
還有平日要減少攝取使身體易受寒冷的食物、冷飲或增加腸胃負擔的食物，因此舉易使腸胃疲憊，使體內的水分滯留下來。此外，要對付浮腫，溫和或有利尿作用的食物要均衡攝取，而要使胃部得到休息，晚上也應減少飲食，不應大量攝入水分。
平日多吸收鈣質也能幫助排出體內由鹽分產生的多餘水分。含豐富鈣質的食物有蘋果、粟米、扁豆和硬豆腐等。此外，以下能促進水分循環和利尿作用的食物也不妨多吃。
如：蒜頭、紅酒、提子、辣椒、雞肉、粟米。
一些能夠攝取身體熱量的食物，雖有消暑作用，但吃得太多會使體溫下降，冰凍的乳製品，多吃也會增加腸胃的負擔，甚至酸的食物也會導致體內積水，大家要小心注意啊!
如：啤酒、西紅柿、牛奶、奶酪、醋、梨。
