腰骨發生脫位一般來說指的是小關節發生紊亂，這種情況可以通過專業手法來進行複位，我們知道這種現象對於人的影響是很大的，會導致劇烈的疼痛，這時候要及時進行正規的治療，要及時不用止痛藥消炎藥，避免對健康造成更大的影響，另外在複位治療以後，一定要保持充分的休息。
腰骨錯位要多久才能好
腰部的小關節紊亂，能通過手法複位處理，小關節紊亂會導致腰部疼痛劇烈，並且不敢活動。單純這樣的情況不會有什麼後遺症的，目前既然已經複位了，那逐漸就可以恢複，一般需要一兩周的時間來恢複，這期間要避免劇烈運動，不要搬重物，避免勞累，另外可以多做一下熱敷和按摩處理，也可以外用膏藥，對於恢複有幫助。
骨頭錯位吃什麼好
1、適當多吃一些西紅柿、莧菜、青菜、卷心菜、胡蘿卜等維生素C含量豐富的蔬菜,以促進纖維骨痂生長和傷口愈合,骨頭的生長需要:膠原、鈣、磷以及維生素C、D,這些都是是成骨要素,所以骨頭錯位了以後要重點補充這些物質,尤其是老年人。
2、田雞煲湯:雞400克,豬肉(瘦)200克,枸杞子25克,三七8克,薑5克。 雞切去腳,洗淨,放入滾水中煮十分鍾,取起洗淨,滴幹水。豬肉放入滾水中煮五分鍾,取起洗淨。 杞子洗淨,田七洗淨,搗碎。水12杯或適量放入煲滾,放入雞,豬肉,杞子,田七,薑煲滾,慢火煲三小時,下鹽調味,枸杞子10克,骨碎補15克,續斷10克,苡米50克。將骨碎補與續斷先煎去渣,再入餘2味煮粥進食。每日1次,食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等。
4、羊骨湯,將黃豆洗淨,浸半小時,蠔豉洗淨;羊骨洗淨,斬件;把黃豆、蠔豉、羊骨一起放火鍋內,加清水適量,文火煮2小時,調味即可。食物相克蠔豉:蠔豉不宜與糖同食。
5、水:骨頭錯位後由於久坐不動,容易引發便秘,此時應多喝些水來保證腸道暢通。
骨頭錯位吃什麼好
6、維C:富含維生素c的水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等,蔬菜則有黃花苜蓿(草頭)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘藍(湯菜)、苦瓜、豆瓣菜、綠花菜、青莧菜等。
