頭部是人體最重要的一個部位，因為大腦是頭部的中樞神經，是全身的一個控製中心，如果感覺頭發兩側發脹發緊，一定要考慮到是心腦血管疾病，可以去醫院檢查，做一個CT，如果本身有高血壓也會導致頭部發痛發脹，在平時生活中多吃一些水果蔬菜，增加營養，也要有一個充足的睡眠和休息。
頭頂部偶而會感覺發脹發沉，CT未見異常，可以初步排除急性腦血管病。必要時查下腦MRI，因為早期病變，CT是看不出來的。同時需要量下血壓，看看有無高血壓病。
另外，五官科的疾病，也可引起頭部不適，注意查下鼻竇的X線，排除鼻竇炎及眼科疾患如青光眼引起的頭部不適。最後，注意休息，避免熬夜和受涼;頸椎異常，查下頸椎MRIk看看，至少查下頸椎側位和雙斜位片。
考慮和高血壓病有關的，高血脂可以影響到血壓，但一般不會直接導致頭脹的，你可以先試試用硝苯地平緩釋片等藥物控製血壓，看看能不能改善，並注意用他汀類藥物控製血脂，平時注意戒煙酒，少吃油膩食品，控製食鹽每天不超過六克。
頭脹痛是頭痛的一種，可能是患有偏頭痛或者緊張性頭痛。引起頭脹痛的可能原因有：第一,是否服用過不合規藥物，第二是否生活作息不規律，經常會熬夜、加班等;如果是以上原因導致的頭脹痛，做頭顱CT或者核磁檢查等的一些臨床檢查，看是否發生顱內器質性病變，如果間斷性的可自行緩解的，切發作頻率並不頻繁的頭脹痛，進行觀察或必要時口服對症的止痛藥物，
