眼尾疼主要是用眼過度以及眼睛疲勞的因素引起的，在平時我們長時間對著電腦或者電子設備工作的時候，對眼睛是很傷神的，會引起眼尾疼痛的，需要大家適當的活動眼睛，可以做眼保健操緩解眼睛壓力，而且上火以及結膜炎等症狀也是會引起眼尾疼的，大家要注意眼睛的護理情況。
1、用眼過度，眼部疲勞。現代人的眼睛每天盯著各種電子屏幕，有時候一整天工作就是麵對著電腦和手機，電子屏幕中的藍光輻射對眼睛傷害比較大，長期用眼，眼部缺乏休息，就會容易疲勞，出現眼部疼痛的狀況。這時候就是眼睛在提醒我們需要休息，多放鬆眼部了。
2、上火引起眼部不適。但我們身體上火時，眼部可能會出現紅腫疼痛的情況。這時候需要及時調整飲食習慣和作息規律。可用有清熱解毒功效的食材煮水泡水喝，例如泡菊花茶、綠茶、荷葉茶、蓮子等等，對眼部都大有益處，飲食宜清淡忌辛辣。
3、細菌感染導致的眼尾疼痛。平時如果不注意眼部衛生，就很有可能導致細菌感染。這時候一定不能用手去揉眼睛，最好及時就醫，在醫生的建議下合理用藥。
4、眼部有炎症。眼尾疼可能是眼部炎症引起的病症。例如急性結膜炎就會導致眼部疼痛，可以先用紅黴素眼膏緩解，再配合醫生的囑咐用藥。
擁有一雙健康的眼睛，離不開我們平時對眼部的重視和精心嗬護。要時刻注意用眼衛生和眼部休息，多吃對眼睛有益的蔬菜水果，例如藍莓、橙子、胡蘿卜、枸杞、魚肉等等，避免用手直接接觸眼睛或是揉眼睛，保護好我們的雙眼。
眼病有哪些
一說到眼病，我們首先會想到的就是眼睛近視了或者是出現不舒服的症狀了，其實眼病的種類有很多，接下來小編就詳細的講解一下眼病到底有哪一些。
1、角膜炎
這種眼部疾病也是分為好多種原因引起的。一部分角膜炎是因為細菌病菌感染引起的，還有是由於戴隱形眼鏡不適當造成這種疾病，還有一種情況就是別的慢性病引起身體免疫係統紊亂引起的。
2、眼底出血
這種疾病不是一個單獨的眼科疾病，它是由於身體某些原因引起的眼底出血，比如說高血壓，高度近視等等，都會引起這種症狀的發生。
3、斜視
這是眼病中非常麻煩的一種疾病，就是兩個眼睛的視線無法達到一致，稱之為斜視，尤其是嬰幼兒以內斜視最多。
4、青光眼
這是眼病中最棘手的，他的原因是先天性眼壓高所引起的。用我們老百姓的話，就是牛眼，最初的時候看暗的光線會感到霧視，如果對這種症狀不預理睬，視神經就會逐漸的萎縮，最後導致失明。
