一到晚上身上就癢起包的原因是比較多的，有可能是蕁麻疹的因素，蕁麻疹的發病原因是比較多的，而且複發的概率很高，需要大家在平時注意皮膚的護理方法。一到晚上身上就癢起包，不能用手去撓皮膚，最好是采用西替利嗪或者撲爾敏等藥物進行塗抹，但是要注意皮膚的衛生問題以及飲食清淡等。
一到晚上身上就癢起包是蕁麻疹的表現，是一種常見的皮膚病，由於皮膚粘膜小血管擴張及通透性增加而發生的局限性水腫反應，發病原因比較複雜，大多與過敏因素，物理因素，內分泌因素，精神神經因素，自身免疫因素等有關係。
本病的治療首先注意尋找原因，避免各種可疑的致病因素，不要吃辛辣刺激性的食物和發物，一般可以選擇抗組胺類藥物治療，比如西替利嗪，酮替芬，撲爾敏等藥物，局部外塗爐甘石洗劑，盡量避免撓抓，摩擦，刺激皮膚，一般連續使用兩周可以治療好。
蕁麻疹注意事項
1、不要去抓：一般人對於皮膚癢的直覺反應都是趕緊用手去抓，可是你可能不知道，這個動作不但不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因為當你對局部抓癢時，反而讓局部的溫度提高，使血液釋出更多的組織胺(過敏原)，反而會更惡化。
2、忌食辛辣魚腥發物：在沒有發現可能誘因的情況下，盡量避免魚蝦、蟹及剌激性食物。因這些食品可助熱動血，誘發本病發生;有時也可直接成為過敏原，產生變應性反應。
3、忌食油炸肥膩食物：如各種油炸、煎烤、熏醃肉製品、動物內髒、奶油蛋糕、巧克力等，因這些食品易生痰動火或聚濕生熱，使濕熱內蘊，鬱於肌膚而誘發本病。
4、多吃堿性食物如：葡萄、綠茶、海帶、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、蘿卜、綠豆、意仁等。
5、多吃維他命：多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維他命C與B群，或是B群中的B 6。
6、對於慢性蕁麻疹飲食的限製更要謹慎，因為慢性蕁麻疹的原因較急性更複雜，食物因素不是很主要。有些幹果類，如核桃、豆類、花生醬、巧克力、咖啡、檸檬飲料等也不少見。對於蕁麻疹特別是慢性患者，必須仔細，耐心的尋找最有可能的原因。
7、慢性蕁麻疹的發作和加重，與人的情緒或心理應激有一定的關係。因此，保持愉快的心情，適當體育鍛煉，增強體質，這都會對預防蕁麻疹非常有利。
蕁麻疹的危害有哪些
1、影響生活質量
慢性蕁麻疹若發病未及時治愈，可遷延長達數月甚至若幹年，晨起或臨睡前瘙癢加重，影響人的正常生活和心理狀態。因此慢性蕁麻疹必須徹底治療，而不是像某些醫生說的那樣不需要治療，任其發展，最後導致嚴重的後果。
2、危及生命健康
蕁麻疹如發病在呼吸道，如喉頭和支氣管處，會導致喉頭水腫，出現咽喉堵塞感，氣促、胸悶、呼吸困難，嚴重時導致患者窒息死亡;病情嚴重者，伴有心慌、煩躁、惡心、嘔吐，甚至血壓降低等過敏性休克症狀，危及生命安全。
3、誘發其他疾病
誘發其他疾病的可能也是很大的，蕁麻疹發病還容易如伴有消化道症狀，會引起惡心、嘔吐、腹瀉和腹痛胃腸道功能疾病。
