伴隨著社會發展的工作壓力越來越大，如今很多人心態都是非常的不穩定，常常會出現痛哭的狀況，這也是以便發泄自身的心態，可是在痛哭之後會出現眼腫的狀況。如果不立即的清除比較嚴重，那麼會影響自身平時的日常生活，並且還會繼續造成自身臉部不好看，那麼眼哭腫了怎麼消腫呢？
1.冷凍眼貼膜：眼腫最普遍減輕的方式 便是冷敷雙眼，因此能夠將眼貼膜放進電冰箱裏邊，直到一定的時間，再將眼貼膜擦抹在眼皮浮腫的位置，大概敷10分鍾上下，就可以撕下眼貼膜，隨後再用冷水洗幹淨。那樣能夠鎮定病人的眼周皮膚，使眼周收攏排水管道。
2.食鹽水敷眼：在盆中倒進500ml上下的溫開水，盡可能不必倒太燙的水，隨後再添加一勺鹽，充足攪拌之後，把沙布放進水中侵泡。直到沙布充足消化吸收食鹽水，適度的甩幹後，把沙布折成小三角敷在雙眼上半小時，能夠協助病人排出來眼周不必要的水份。
3.黃瓜切片敷眼：提前準備一根絲瓜，隨後切割成塊狀，將黃瓜切片敷在眼皮浮腫的位置，敷20分鍾上下，假如水腫的情況沒有轉好，能夠將黃瓜切片洗幹淨之後再敷一次。
4.冷熱交替敷眼：提前準備一條冷純棉毛巾和一條熱純棉毛巾，要是沒有冷純棉毛巾還可以用醫用冰袋或是將冰塊兒包著純棉毛巾。先加冷純棉毛巾敷眼周3~5分鐘上下，再用熱純棉毛巾敷，那樣冷熱交替的敷雙眼，能夠合理的協助眼周收攏血管和消腫。
5、入睡平臥：假如在抽泣以後擔憂第二天眼腫，那麼能夠挑選晚上睡覺平臥。由於側睡會讓眼睛腫脹水平更厲害，另外最好是在睡覺的時候抬高枕芯，那樣防止眼周沉積過多的水份。
