腳脫皮在冬季尤其的廣泛，實際上一切正常的步伐蛻皮基礎代謝留有的物質，可是一些腳氣這些也會造成蛻皮的，這個時候我們就需要注意了。
腳脫皮維護保養
擦塗甘油
用於除去腳部裂縫的最一般的物件便是甘油，或是因其為關鍵調料的藥物。在腳部擦抹甘油以前先要用開水侵泡腳部。
以後，用甘油細心擦抹足部皮膚，再用保鮮袋包囊足部並滯留一晚。此方式 可重複，直到腳部裂縫徹底消退才行。
應用消炎軟膏
假如你的腳跟有很深的裂縫，那麼消炎軟膏會對你起功效。
此類乳膏能夠慢慢滲透到，不必遮蓋保鮮袋。可是建議谘詢醫師後再選用這類方式 。
應用純天然秘方
純天然秘方是清除腳部裂縫的最好是方式 。用適合的藥草和乳膏混和，出不來幾日就能處理腳部裂縫問題。
假如你無法找到適合的藥草，可以用蘋果替代。隻需將中等水平尺寸的蘋果用板擦幹成細絲敷於腳部30分鍾就可以。
旋覆花屬中藥製劑
旋覆花屬的綠色植物有功效與作用。可將鮮花幹花在水中侵泡後，將中藥製劑敷於腳部裂縫處。
馬鈴薯
用馬鈴薯還可以處理這一問題。最先將馬鈴薯煮至酥爛，以後用叉子壓爛，添加少量水，加入適量敷於腳部40分鍾。
以後用冷水將足部清理幹淨，在腳跟處擦抹蓖麻油後套上連襪褲靜放就可以。
牛乳
取牛乳和適合的藥草，將藥草煮約一小時。以後，將化合物敷於足部不少於三十分鍾，裂縫迅速會被縮緊，以後便會徹底消退。
純蜂蜜
在腳跟處擦抹純蜂蜜並且用紗布裹好敷一一整夜。早上洗去純蜂蜜並在腳跟上擦抹保濕霜。但一定要注意，若出現皮膚過敏狀況請停用該方式 。
腳脫皮的原因
腳氣造成 腳底脫皮
腳氣是一種極普遍念珠菌性皮膚病，一般多見於男性朋友，自然女性朋友中也較普遍，腳氣的發病原因主要是皮膚癬菌造成的，腳氣有比較嚴重程序流程，腳掌老是出汗的人情況嚴重，皮膚癬菌非常容易滋長而且外擴散，因而這類盆友非常容易出現腳底脫皮。有腳氣的盆友一定要留意步伐環境衛生，勤冼腳，勤脫鞋。
皮膚幹造成 腳底脫皮
皮膚幹的人非常容易造成 手腳脫皮，關鍵原因是足部幹躁造成 腳表皮細胞製氧不夠或供電不夠，導致腳表皮細胞壞死，關鍵多發時節在秋冬季時節。該類盆友需要多喝水，多吃蔬菜，可以合理減輕病症。
身體欠缺維生素E造成 腳底脫皮
欠缺維生素E的盆友非常容易出現腳底脫皮的病症，關鍵原因是身體所需要的一些少量維他命缺乏，造成 皮膚非常容易壞死蛻皮。這類盆友建議平常多吃蔬菜新鮮水果，還可以適度吃些維生素E。
剝落性角質層懈怠症
剝落性角質層懈怠症不僅會造成腳底脫皮，比較嚴重的盆友還會繼續導致腳板位置的疼痛，走動艱難等。
腳脫皮吃啥
吃含有維生素b21的新鮮水果，有：番茄(它還可以算做新鮮水果)桔子、香蕉蘋果、紅提、梨、核桃仁、板栗,獼猴桃等，可是很少，含有維生素b21的是糧穀物、豆類食品、堅果、酵母菌、殼子豆類蔬菜，特別是在在糧穀物的外皮一部分成分高些，故研磨精密度不適合過多也有動物內髒、蛋類食品及青菜中成分也較高，芹菜葉、萵筍葉中成分也較豐富多彩。
為何腳脫皮吃含有維生素b21的食材，由於腳脫皮是體細胞的正常死亡，或是是細菌造成的意外死亡，便是熟稱的腳氣。
人體時時刻刻都會開展著基礎代謝，而身體發熱量關鍵來源於碳水化合物化合物的新陳代謝全過程，維生素b2l最重要的功效便是做為輔酶報名參加碳水化合物化合物新陳代謝，使這一全過程可以順利地開展。因此 ，體細胞的升級離不了維生素b21。
而當人體欠缺維生素b21時，能源新陳代謝不徹底，會造成丙酮酸等酸性物質，從而損害人的大腦、神經、心髒等人體器官，從而出現的一係列病症，總稱之為“腳氣病”。
因此 ，腳蛻皮並不是簡易的多吃水果，隻是更應吃含有維生素b21的食材!
有關症狀
腿抽筋
晚上睡覺一直小腿抽筋，應當提升鈣、鉀和鎂的攝取。小腿抽筋時，能夠推拿疼痛位置，還可以冰敷。
以便防止腿抽筋，睡覺前可伸伸腳，隨後喝一杯煮牛奶。
指甲厚，黃
一般由黴菌感染造成，大家毫無知覺，但這類感染迅速會蔓延到所有腳趾甲，造成 其傳出刺鼻的味兒，色調變深。
權威專家稱，如手指甲酥脆，表明是腳氣感染，但假如僅僅指甲厚，可能是腳指頭損傷。
腫
除開久站、長坐或下蹲，造成的腳腫，及其女性生理期、懷孕期間出現的水腫外，兩腳模糊不清原因的發脹，可能是心髒病、內分泌等病症的數據信號。
後跟疼
絕大部分的腳後跟疼痛全是因為肌腱炎症造成的，而靴子不適合是關鍵原因。
長期穿鞋底子紮實、過軟或過薄的鞋，都是出問題。此外，較胖的人也非常容易腳後跟疼。
權威專家強調，護住腳跟，需先選運動鞋，買鞋子一定要合腳，腳指頭前留一橫指的間距，還少穿鞋底子過薄的平跟鞋。
麻木
正常人肢體麻木，多是兩腳長期處在一種姿態造成 ，這類病症會自身消退，但假如持續時間較長，或反複發病，時輕時重，就可能是病症造成的生理性發麻，如血栓性脈管炎等，應當引起重視。
