便秘能吃苦菊嗎

作者:小雨  時間:2014-08-21 15:08:03  來源: 大眾養生網

便秘能吃苦菊,因為苦菊當中含有豐富的膳食纖維素,具有清熱解毒作用,通過使用以後能夠使腸道蠕動增強,有利於縮短食物在腸道內的停留時間,所以可以吃苦菊。

便秘症狀可能是由於身體上火或者是由於不良飲食習慣,也可能是由於長時間久坐導致腸道蠕動緩慢所引起,需要通過飲食上多吃一些新鮮的水果蔬菜的食物,或者適當喝一些酸奶能夠改善腸道蠕動幫助緩解便秘症狀。

在平時還應該適當注意運動,能夠幫助腸道蠕動,可以改善便秘的現象。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


養生食療




一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

熱門精選


微信掃一掃