偏頭痛是一種反複發作的臨床常見症狀,主要由神經元,特別是下丘腦神經元功能失調導致血管舒縮素紊亂引起.偏頭痛通常在青春期前後起病,曆時長達數年甚至數十年,頑固難愈.一般可考慮吃些中草藥川芎茶調散來治療。
頭痛程度有輕有重,疼痛時間有長有短。疼痛形式多種多樣,常見脹痛、悶痛、撕裂樣痛、電擊樣疼痛、針刺樣痛,部分伴有血管搏動感及頭部緊箍感,以及惡心、嘔吐、頭暈等症狀。
冰袋冷敷:將冰塊放在冰袋裏或用毛巾包好,敷在頭疼部位.等冷卻的頭部血管收縮後,症狀自然會減輕.
躺下來休息一會兒:如果有條件的話,在偏頭疼發作時,不妨在光線較暗,四周安靜的房間裏休息一會兒,一般來說,隻要睡上半個小時,偏頭痛就會有所減緩.
按摩頭部:對頭部進行力度適中的按摩,是緩解偏頭疼的有效方法.太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道,你可以用食指來按壓,可以用拳頭在太陽穴到發際處輕輕來回轉動按摩.
飲用綠茶:綠茶中的物質對緩解偏頭疼有效果,所以,可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼.
靜心冥想:使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法.你可以購買一盤此類的CD,在頭疼發作時隨著音樂閉目冥想一會,讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛.
頭纏毛巾:看起來可能會很可笑,不過這的確是治療偏頭疼的好方法.疼痛時,使用毛巾或柔軟的布條鬆緊適宜地纏在太陽穴周圍,如此可達到抑製血管擴張,緩解疼痛的目的。