1.查查頸椎：
頸椎是個大問題，是人體的支柱，頸椎的異常肯定會導致神經的衰弱和疼痛，若這樣就趕緊去醫院就醫，不要耽擱。
2.增加睡眠：
睡眠比藥還要寶貴，所以睡眠和水同樣重要，多多的喝水，多多增加睡眠，有可能症狀就會慢慢消失。
3.少吃葷菜：
葷菜不能吃要多，很多朋友就是不能吃葷菜，吃一點可以，但是吃多了連呼吸都困難，當然頭更痛。這點愛吃葷菜的朋友，一定要注意。
4.寄生蟲作怪：
人體的寄生蟲很多，有些寄生蟲會一輩子在人體內作怪，如絛蟲等。它可以進入人體的任何位置興風作浪，若是的話就趕緊去醫院治療。
後腦勺就是腦部的一個主要部位，能夠連接頸椎還有就是大椎以及腦部神經的地方，所以出現了鎮痛的時候，大部分是由於頸椎的壓迫腦部神經導致的，這樣還是會有惡心嘔吐頭暈的
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