適當喝茶能夠促進腸道蠕動，有利於減肥。通過喝茶的方法清除體內的毒素有一定的效果，可以選擇烏龍茶、檸檬茶、山楂玫瑰花茶等。
1、烏龍茶：烏龍茶中含有大量的礦物質，可以促進消化酶和分解脂肪，適量喝有利於分解脂肪，有輔助減肥的效果。
2、檸檬茶：檸檬中含有恢複的維生素C可以幫助腸道蠕動，有利於脂肪的分解，對於減肥有輔助作用。
3、山楂玫瑰花茶：山楂中含有枸櫞酸蘋果酸等物質，可以促進食物消化吸收，促進體內代謝廢物排出，玫瑰花能加速脂肪代謝，有輔助減肥的作用。
喝茶減肥法介紹
作者：xmdgz 時間：2015-04-01 23:14:35 來源：
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