兩肺呼吸音粗在日常的生活中非常常見，而且在醫學上沒有徹底治療的方法，患有這種疾病會對日常的生活造成嚴重的影響，預防兩肺呼吸音粗有效方法之一，是提高我們呼吸道的免疫力，增強我們對病原體的抵抗力。那麼，如何預防這些兩肺呼吸音粗的發生？
為了預防這些兩肺呼吸音粗的發生，應注意以下幾個方麵：
1.避免長時間在人群擁擠的地方逗留，減少空氣傳播機會。
2.在家裏煲醋殺毒(3 5毫升／平方米)，煮開後熏蒸房間。
3.避免接觸高熱、咳嗽、胸悶等呼吸道感染症狀的患者，如發現家人有明顯呼吸道症狀請及早就醫，並做好隔離措施。
4.保持家庭居住及工作環境的清潔和通氣。
5.保證足夠休息，減少對呼吸道的刺激，不吸煙，不喝酒。
6.多吃含維生素B、C的食物，服用多元維生素產品，如金施爾康，增加機體免疫能力，有利於機體免疫力恢複，促使免疫係統抵抗病原體的能力，從而減少感冒的發生。
7.注意個人衛生，勤洗手，堅持鍛煉，增強體質。
以上是對如何預防這些兩肺呼吸音粗的發生的簡單介紹，現在大家都有所知道了吧。患有兩肺呼吸音粗會嚴重影響到日常的生活，所以平時需要多注意。進行戶外活動，鍛煉身體，要多曬太陽。室內要經常開窗通風，保持空氣新鮮，氣候變化時及時增減衣服，既不能讓孩子受涼受·凍，又不能捂得滿頭大汗。當上感流行的季節，少去公共場所，大人感冒了，就不要接觸孩子，以減少得病的機會。
