跑步後小腿骨頭疼的症狀

作者:xmdgz  時間:2015-07-09 22:59:54  來源: 大眾養生網

跑步後小腿骨頭疼一般會出現反複疼痛、持續性疼痛、活動以後疼痛會更加明顯等。

跑步後小腿骨頭疼可能是一次性運動量比較大,跑步是一種劇烈性的運動,在運動的過程當中可能會增加關節局部的負擔,容易產生骨頭疼痛,一般在休息以後可能會逐漸的恢複。但是長時間出現疼痛,沒有,在城市的範圍之內,可能是已經出現了關節炎或者是關節損傷,需要及時到醫院進行拍片檢查。

平常盡量選擇一些有氧活動,減少對身體的影響,避免長時間上下樓梯。

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