隨著生活水平不斷的提高，可是越來越多的年輕人總是喜歡熬夜，並且飲食上也特別的不規律，總是餓了就吃甚至經常吃一些快餐，這樣特別容易出現頭皮屑多而且還有掉頭發的現象，其實這樣對健康也是特別不利的，經常出現頭皮屑也會影響到自身的形象，有的時候也在一些公眾的場合甚至還出現難堪，一定要掌握好方法及時進行緩解，下麵一起了解一下頭皮屑多而且掉頭發怎麼辦。
頭皮屑多而且掉頭發怎麼辦
食用鹽：家中常用的食用鹽加入硼砂（消毒劑）少許，放入洗頭盆中，再加入溫熱的清水使其溶合以後在洗頭，對於消除頭皮發癢，減少頭屑有很好效果。
白醋：用150ml的白醋加入1000ml溫水中攪勻。每天堅持洗頭1次，不僅能去屑止癢，還可以減少頭發分叉、防治少白頭也具有一定效果。
啤酒：啤酒洗頭不僅可以有效的保護頭發，還可以促進頭發的生長。在使用的時候，先將頭發用溫水洗幹淨、擦幹，再將100ml的啤酒均勻地抹在頭發上，做手部按摩使啤酒滲透頭發根部。10分鍾左右用清水洗淨頭發，再用木梳或牛角梳梳順頭發不要用塑料的梳子。啤酒中有效的營養成分對防止頭發幹枯脫落有良好的治療效果，還可以讓頭發光亮照人。.
注意事項
頭屑多者建議不要頻繁用去頭屑洗發水。
頭屑多者洗發次數不要過多的用洗發水，以每周1～2次為宜，用溫水洗發，洗後不要吹幹。
上麵就是對頭皮屑多而且掉頭發怎麼辦的介紹，通過了解之後我們出現這樣的症狀一定要到醫院谘詢醫生，平時在生活中每天要保證充足的睡眠，飲食上並要注意營養均衡，出現這樣的症狀不要盲目的隻依賴化妝品等，這樣容易形成依賴性，應該在藥物治療的同時改善良生活習慣，長期堅持就能得到很好的改善。
