手總是抽筋可能是過度疲勞、營養缺乏、骨質疏鬆症等導致，在治療期間應保持心情愉快，避免情緒波動較大。
1、過度疲勞：可能是從事體力工作引起，或者精神壓力較大導致，可以通過適當臥床休養，同時按摩局部，能夠促進血液循環，加快身體恢複。
2、營養缺乏：飲食方麵可以多補充蛋白質、鈣元素成分飲食，能夠補充身體所需營養成分，使病情得到緩解。
3、骨質疏鬆症：可能是年齡增長導致骨骼退化引起，或者是居住環境過於潮濕引起，需要在醫生指導下使用維生素D2注射液、阿侖膦酸鈉維D3片、阿侖膦酸鈉片等藥物治療。
除以上原因外，還有可能是身體受涼引起，需要到正規醫院檢查身體，在醫生指導下對症治療。
手指頭如果出現抽筋主要考慮是因為頸椎出現了一些問題所造成的，可能頸椎壓迫到神經，從而引起人們出現頭暈或者手指發麻的情況，有可能是由於手指出現缺鉀所引起的，建議患
手抽筋主要就是手部肌肉痙攣的現象。手抽筋可能是由於肌肉疲勞或者是受寒引起的。應該注意手部肌肉的放鬆，平時可以多按摩手部的肌肉和穴位，特別是抽筋的時候，應該用力的
手指抽筋主要是手指肌肉疲勞引起的。長時間的敲打鍵盤，使用手指，會使手指肌肉長期處於緊張，長時間的緊繃會出現手指抽筋的現象。建議要注意手指的休息，每間隔一段時間就
手抽筋可能是由於長時間的寫字或者打字等造成手指疲勞引起的，也可能是由於手的姿勢不正確造成別經出現引起的。手部受到寒冷的刺激也會出現抽筋。所以抽筋的時候要用力按住
家裏的老人常常會有抽筋的症狀，對於這種很多時候會造成一些疼痛，最常見的手腳抽筋很多時候會給老年人帶來很大的疼痛。對於這種很多時候是由於老年人年齡比較大，身體缺鈣
手腕扭筋了可能是由於做激烈運動引起的。你打太久了羽毛球手扭筋可能是因為你的韌性不是很好恢複後可是適當的運動下，拉拉韌帶。這樣你的韌帶好了以後就不常出現扭筋現象了
