有過熬夜經曆的人們都知道，熬夜之後不僅特別的沒精神，老是犯困，而且身體也會有很多的不適，這是因為熬夜對身體的傷害是很大的，而且肌膚也會變差，比方說氣色不好，皮膚暗黃沒有光澤等，此時就需要對肌膚進行補救了，那麼熬夜臉色不好怎麼辦呢?
熬夜對肌膚的傷害很大，在通宵熬夜之後，隔日肌膚的急救法可依照下列方式：
1、肌膚熬夜後皮膚往往會丟失大量水分，暗沉無光，最快速有效的補救方法就是使用麵膜，以高保濕度為主要訴求最好，成分方麵以玻尿酸等高保濕成分為首選。
2、如果天氣冷，敷完麵膜後肌膚會感到緊繃，臉部溫度會下降，所以敷麵膜時可趁洗澡時或待在暖爐旁，在麵膜上加覆一層保鮮膜或幹的毛巾，藉以提升皮膚淺層的溫度，都是不錯的方法。
3、熬夜肌膚最常產生毛孔粗大、黑眼圈、痘痘等問題，使用產品急救後，換個方式再化個美美的妝，也是很好的辦法。化妝時要克服肌膚幹燥所產生的浮粉現象，最好先使用底妝液，避免用質地幹燥的兩用粉餅上妝。上妝Tips：膏狀腮紅比粉狀更能貼緊肌膚，若擔心顏色太紅怕突兀，可將腮紅膏調合粉底液，再輕點於臉上，可讓妝效自然並服貼。
4、要讓暗沉的肌膚恢複光澤，可藉由按摩幾個刺激性強的穴道，來促進血液循環，每個穴道約按壓10-20次。
5、冷熱水交替敷麵可改善黑眼圈，先用冷水或熱水都沒關係，兩者交替可促進血液循環，冷水溫度約冰箱冷藏室溫度，熱水溫度約40度。
關於熬夜臉色不好怎麼辦上文中的介紹已經很清楚了可以看出改善肌膚的方法有很多，比方說每天堅持早晚清潔臉部，避免臉上出油或是毛孔堵塞，此外還需要合理膳食，適當運動，這樣才能讓自己的肌膚盡快的恢複過來。
