到底甘油三酯高膽固醇高可以通過調整飲食、改變生活方式、適當參加體育鍛煉等方法改善，在此期間多注意休息，避免過度疲勞。
1、調整飲食：平常需要調整飲食結構，選擇低鹽低脂飲食，盡量少吃高膽固醇、甜食、高熱量等食物，避免吃辛辣刺激性食物，多吃富含維生素，新鮮水果蔬菜。
2、改變生活方式：積極調整作息習慣，養成早睡早起，注意多休息，避免熬夜。
3、適當參加體育鍛煉：可以多參加戶外運動，可以做一些有氧運動，比如瑜伽、慢跑、慢走等。
除以上方法外，也可以通過藥物方法治療。
到底甘油三酯高膽固醇高怎麼辦
作者：xuyan3281 時間：2015-09-08 17:44:07 來源：
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