劇烈運動後發燒要怎麼辦

作者:fyy9  時間:2015-10-12 05:16:02  來源: 大眾養生網

劇烈運動後發燒一般可以通過飲食調理、生活幹預、藥物等方式得到改善。

1、飲食調理;在做了劇烈性運動之後引起的發燒,可能是機體組織以及器官產熱增加,會伴隨著機體的體溫升高,屬於是生理性的發熱,可以通過多喝一些溫開水,多吃各種新鮮蔬菜水果,能補充體內丟失的水分,幫助臨床症狀改善.

2、生活幹預:在日常生活中也需要養成良好的睡眠習慣,避免長時間熬夜,做了劇烈性運動之後會表現出身體出汗,如果沒有做好保暖工作,可能會受到冷空氣的刺激引起發燒的表現,需要在日常生活中做好保暖工作,避免受到冷空氣的刺激。

3、藥物治療:運動引起的發燒比較嚴重時,需要在醫師指導下通過口服藥物治療,比如體溫超過了38.5℃以上,需要在醫師指導下通過服用布洛芬膠囊、塞來昔布膠囊、對乙酰氨基酚片等藥物治療。

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