晚上心慌睡不著可能是精神因素、運動量過大、飲食因素等原因導致,應該及時通過合理方式進行治療。
1、精神因素:精神過度緊張的情況下,很可能會導致心髒血管產生異常收縮,應該避免精神過度緊張。
2、運動量過大:參加了劇烈的運動,很可能會導致心髒產生心跳加快的症狀,會引起心慌睡不著,應該及時控製睡眠之前運動量。
3、飲食因素:睡眠之前喝了咖啡或者吃了過鹹食品,會對神經造成刺激,會影響睡眠質量,避免過多飲食。
除此之外,可能是心肌炎、冠狀動脈硬化性心髒病、肺源性心髒病等因素導致,應該及時就醫,防止病情加重。